1) minder lange en warme douches:
hoe verleidelijk het ook is om warme,lange douches of ontspannende baden te nemen, voor je huid is dit eerder 'badness' in plaats van 'wellness'. 5 minuten in lauwwater is voldoende.
2) hydraterende cremes:
gebruik hydraterende cremes die onmiddelijk na je bad om je huid soepel te houden. vremes verdienen de voorkeur bovenlotion. je kan het besten een vreme uit een potje nemen!
3) verwijder dode huidcellen:
het is zoiezo belangrijk om 1keer in de week te scrubben. maar in de winter moet je er net dat kleine beetje meer aan besteden. doe het bijvoorbeeld nu 2x in de week inplaats van 1x. gebruik daarvoor een zachte (maar toch goede) schrub.
4) je gezicht scrubben:
het reinigen van je gezicht is ook belangrijk. doe daarom je gezicht ook scrubben. net zo als hiervoven kan je het nu 2x inplaats van 1x in de week te doen. dit zorgt ervoor dat de porien wegblijven en je er een egalere huid door krijgt.
5). gebruik niet te lichtere cremes:
Wie een normale of gemengde huid heeft, mag in de winter voor extra rijke crèmes met veel olie kiezen die je huid hydraterd en hersteld. Gevoelige huidjes kiezen beter uit het 'gevoelige huid'-gamma. Wie snel puistjes krijgt bij het gebruik van te rijke producten, kiest ook beter niet voor te rijke crèmes.
6) zonnecrmes
Zeker als je gaat skiën, schaatsen of in een gebied met veel sneeuw woont is zonnecrème onontbeerlijk. Zelfs een zwakke winterzon kan schade aanrichten, door een reflectie met de sneeuw of ijs.
7) Vergeet je lippen niet!
Uitgedroogde, gebarsten of pijnlijke lippen zijn vaakvoorkomend in de winter. Hou een goede lippenvet bij de hand en breng die regelmatig aan. Wil je wat modieuzer voor de dag komen? als je een lipstick draagt zorg dan dat ie de hele dag blijft zitten en je hem niet hoeft bijtewerken. LetOp: als je 's aconds gaat slapen doe dan extra ceel lipbalsem op, dit kan dan 's nachts inwerken.
8) Draag geen irriterende stoffen
Wol en andere 'zachte' maar jeukerige stoffen, zijn misschien leuk om te dragen, maar ze irriteren vaak de huid. Draag liever warme katoen en vele laagjes die ook de rug bedekken.
9) Bevochtig de lucht
Overweeg om thuis een luchtbevochtiger te kopen of potjes water te zetten in de buurt van je warmtebron
10) Groene thee
Ook van binnenuit heeft je lichaam verzorging nodig. Daarvoor is groene thee, zowel koud als warm, een goede manier. Ook vitamine C heeft een heilzame werking.
7) Vergeet je lippen niet!
Uitgedroogde, gebarsten of pijnlijke lippen zijn vaakvoorkomend in de winter. Hou een goede lippenvet bij de hand en breng die regelmatig aan. Wil je wat modieuzer voor de dag komen? als je een lipstick draagt zorg dan dat ie de hele dag blijft zitten en je hem niet hoeft bijtewerken. LetOp: als je 's aconds gaat slapen doe dan extra ceel lipbalsem op, dit kan dan 's nachts inwerken.
8) Draag geen irriterende stoffen
Wol en andere 'zachte' maar jeukerige stoffen, zijn misschien leuk om te dragen, maar ze irriteren vaak de huid. Draag liever warme katoen en vele laagjes die ook de rug bedekken.
9) Bevochtig de lucht
Overweeg om thuis een luchtbevochtiger te kopen of potjes water te zetten in de buurt van je warmtebron
10) Groene thee
Ook van binnenuit heeft je lichaam verzorging nodig. Daarvoor is groene thee, zowel koud als warm, een goede manier. Ook vitamine C heeft een heilzame werking.
dit was een beetje een stappenplan. je kan natuurlijk nog meer doen.
Fijne dag en succes met de winterdagen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten